À propos
Basée à Curtilles, je vous accompagne pour bouger, progresser en confiance et cultiver l’équilibre du corps et de l’esprit au quotidien.
Mon parcours et ma vision
Ma mission : partager ma passion du mouvement à travers des cours bienveillants, adaptés à chaque étape de la vie.
- Animatrice sportive diplômée
- Certifiée en yoga De Gasquet
- Formation certifiée Yoga Alliance
- Formée au Pilates adapté De Gasquet
J’interviens auprès d’associations telles qu’Urban Training, la MdA et EVAM, tout en proposant également des cours indépendants.
La quête de l'équilibre
Passionnée par l’équilibre, qu’il soit physique ou mental, j’explore chaque jour les multiples facettes du corps et de l’esprit. Toujours curieuse d’apprendre et de relever de nouveaux défis, je partage cette énergie à travers une pratique vivante, bienveillante et adaptée à chacun.
LudiYog™, l'éveil par le mouvement dès 5 ans
Conçu pour les 5 à 12 ans, LudiYog™ associe histoires captivantes, postures ludiques, jeux et respiration consciente. Ce programme aide les enfants à développer leur motricité, leur concentration et leur confiance, tout en apprivoisant leurs émotions dans un esprit de partage et de respect mutuel.
Le bien-être et la cohésion en entreprise
Pour les associations et entreprises, j'anime des séances lors d'évènements, de séminaires ou team-buildings et pauses bien-être. Ces séances offrent aux équipes l’occasion de relâcher les tensions posturales, d’apaiser le stress et de renforcer durablement leur vitalité collective dans une ambiance conviviale.
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